Συσκευές & Αξεσουάρ
Ragoût de champignons et saucisses à l'orge
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
30 g d'huile végétale
-
300 g de saucisses de porc fumées, en tranches (1 cm)300 g de saucisses bouillies (Brühwurst) en tranches (1 cm)
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950 g d'eau
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30 - 50 g de chou frisé sans les tiges épaisses
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120 g d'oignons coupés en 2
-
80 g de carottes en morceaux
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80 - 100 g de persil racine, en morceaux80 g branche de céleri en morceaux
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3 gousses d'ail
-
30 g de concentré de tomates
-
300 g de champignons de Paris frais, en tranches300 g de champignons frais variés (par ex.: cèpes, girolles, bolets...), en tranches
-
30 - 50 g d'orge perlé (voir variante)
-
2 cubes de bouillon de viande (pour 0,5l), émiettés2 c. à café de bouillon de viande en pâte
-
1 - 2 feuilles de laurier déshydratées
-
1 c. à café de thym déshydraté
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
884.3 mg
Πρωτεΐνη
14.5 g
Θερμίδες
1398.3 kJ /
334.2 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
17.2 g
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