Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 500 g wody
- 600 g warzyw, mieszanych, np. marchewka, kalafior, cukinia, brokuł, ziemniaki, brukselka, dynia, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 220 g mleka
- 20 g masła
- 15 g mąki pszennej
- 4 żółtka
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1166.8 kJ / 278.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15.4 g
- Υδατάνθρακες
- 20.7 g
- Λιπαρά
- 15.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.4 g
- Φυτικές ίνες
- 4.6 g
- Νάτριο
- 777.3 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνŚródziemnomorski sos warzywny
45 dk
Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55 dk
Gotowanie 400 g kaszy bulgur
35 dk
Kalafior z purée z groszku
40 dk
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1 godz. 45 min
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35 dk
Gotowanie 300 g ryżu jaśminowego
35 dk
Kluski francuskie z Varomy
20 dk
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30 Min
Szybkie zacierki
20 dk
Południowoafrykański żółty ryż
20 dk
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 min