Pain croustillant

Pain croustillant

4.9 41 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

1 portion

Υλικά

75 g de flocons d'avoine (gros)
75 g de farine d'épeautre
60 g de graines de tournesol
40 g de graines de sésame
40 g de graines de lin
1 c. à café de graines de fenouil
1 ½ c. à café de fleur de sel
220 g d'eau
30 g d'huile de colza

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 52.5 g

Θερμίδες 6734 kJ / 1617 kcal

Λιπαρά 102 g

Υδατάνθρακες 107 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2021 4 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarte au thon et à la tomate

30 λεπτ.

Croissants au jambon

35 λεπτ.

Quiche lorraine

50 λεπτ.

Pizza Margherita

2ωρ. 10 λεπτ.

Quiche sans pâte

45 λεπτ.

Cake surprise

2ωρ.

Focaccia aux oignons

2ωρ. 20 λεπτ.

Quiche saumon, épinards, feta

1ωρ.

Pain croustillant sans gluten

3ωρ.

Ramequins au fromage

50 λεπτ.

Focaccia aux pommes de terre

2ωρ. 50 λεπτ.

Pain bis gratiné à la méditerranéenne

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων