Συσκευές & Αξεσουάρ
Pain croustillant
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
1 portion
Υλικά
-
75 g de flocons d'avoine (gros)
-
75 g de farine d'épeautre
-
60 g de graines de tournesol
-
40 g de graines de sésame
-
40 g de graines de lin
-
1 c. à café de graines de fenouil
-
1 ½ c. à café de fleur de sel
-
220 g d'eau
-
30 g d'huile de colza
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
52.5 g
Θερμίδες
6734 kJ /
1617 kcal
Λιπαρά
102 g
Υδατάνθρακες
107 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Betty Bossi mix - septembre/octobre 2021
4 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrackers au beurre de cacahuète
Keine Bewertungen
Muffins à l'omelette avec le Nester
50 Min
Muffins au saumon-légumes-œufs avec le Nester
Keine Bewertungen
Muffins au fromage et aux légumes
Keine Bewertungen
Couronne apéritive sans gluten au lard, aux olives et au fromage
1 Std. 30 Min
Couronne de Pâques au blé complet, œuf et truite fumée
Keine Bewertungen
Carottes en pâte feuilletée
1 Std.
Tarte flambée aux dattes et au lard
2 Std. 10 Min
Quiche Lorraine
50 Min
Tarte salée à la ratatouille
1 Std.
Tarte à la viande hachée et aux carottes
1 Std. 20 Min
Croissants au fromage
40 Min