Pain croustillant

Pain croustillant

4.9 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

1 portion

Υλικά

75 g de flocons d'avoine (gros)
75 g de farine d'épeautre
60 g de graines de tournesol
40 g de graines de sésame
40 g de graines de lin
1 c. à café de graines de fenouil
1 ½ c. à café de fleur de sel
220 g d'eau
30 g d'huile de colza

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 52.5 g

Θερμίδες 6734 kJ / 1617 kcal

Λιπαρά 102 g

Υδατάνθρακες 107 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2021 4 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Flammekueche aux asperges et jambon

1 Std. 40 Min

Quiche aux tomates et mascarpone

1 Std. 30 Min

Focaccia aux tomates cerises

2 Std.

Quiche aux asperges

1 Std.

Crackers au fromage

1 Std.

Pain toast

16 Std.

Quiche lorraine

50 Min

Focaccia à la farine d'épeautre

2 Std. 30 Min

Tarte meringuée fraise-rhubarbe

Keine Bewertungen

Soufflés au persil dans le Nester avec salade de crudités

Keine Bewertungen

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

2 Std.

Crackers au beurre de cacahuète

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων