Kantonesischer Garnelen-Reis

Kantonesischer Garnelen-Reis

3.9 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Sushi Reis
250 g
Wasser und mehr zum Einweichen
370 g
Garnelen, roh, geschält entdarmt
250 g
250 Garnelen, roh, geschält, TK, entdarmt, aufgetaut
grüne Erbsen, frisch oder TK
50 g
Mais aus der Dose, abgetropft
50 g
helle Sojasauce
30 g
Sesamöl, geröstet und etwas mehr zum Beträufeln
20 g
Austernsauce
30 g
Reisessig
20 g
brauner Zucker
1 - 1 ½ TL
Salz
1 - 1 ½ TL
Frühlingszwiebeln in Ringen, zum Garnieren
3

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1564 mg

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1467 kJ / 351 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 57 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Reis & Co. 20 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Asiatischer Reis mit Gemüse

45min.

Trüffelrisotto

45min.

One-Pot-Pasta mit Hähnchen und Brokkoli

30min.

Nudelauflauf mit Salsiccia und Mozzarella

50min.

Steinpilz-Ravioli

1hod. 20min.

Traditionelle Hähnchen-Ramen

3hod.

Wildreis-Pilaw mit Schweinefleisch

1hod. 10min.

Südtiroler Schlutzkrapfen mit Spinatfüllung

1hod. 15min.

Pastitio

1hod. 30min.

Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce

35min.

Pasta mit Garnelen-Pfeffer-Sauce

30min.

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

40min.

Εμφάνιση όλων