Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 - 100 g cebuli (1 szt.), przekrojonej na pół
- 60 g migdałów, blanszowanych
- 15 g oliwy z oliwek
- 400 g marchewki, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 30 g syropu klonowego
- 30 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
szczypta kardamonu, mielonego
ή ½ łyżeczki curry, mielonego -
6
tortilli pszennych
ή 6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych - 12 liści sałaty, np. karbowanej
- 12 plastrów sera żółtego, np. gouda, edam
- Διατροφή
- ανά 1 sztukę
- Θερμίδες
- 2165.5 kJ / 518 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21.4 g
- Υδατάνθρακες
- 38.1 g
- Λιπαρά
- 31.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 13 g
- Φυτικές ίνες
- 4.4 g
- Νάτριο
- 993.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1h
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 Min
Thermomix® Party - Przepis 5
10 min
Ziemniaki Hasselback i dip z serem pleśniowym
1h 25min
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50min
Podhalańskie moskole
1h
Pierogi z kapustą i grzybami
2u. 40min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30min
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40min
Muszle makaronowe z pszenicy durum faszerowane ricottą i szpinakiem
1h 35 min
Pierogi z kaszą gryczaną, brokułami i twarogiem
1h 40min
Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami
1h 30min