Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 medium egg
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- 3 sprigs fresh basil leaves only
- 50 g sun-dried tomatoes in oil drained
- 70 g tomato purée
- 30 g breadcrumbs plus extra for coating
- 450 - 500 g cooked rice any type (see tip)
- 100 g cheese of choice, cut in 20 cubes
- vegetable oil for frying
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 102 kcal / 428 kJ
- Πρωτεΐνη
- 2.8 g
- Λιπαρά
- 5.7 g
- Υδατάνθρακες
- 10 g
- Φυτικές ίνες
- 0.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.3 g
- Νάτριο
- 65 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Carrot and Swede Mash
20 λεπτ.
Red Cabbage
1ωρ.
Cauliflower and Broccoli Gratin
50 λεπτ.
Bacon Cheese Fries with Ranch Sauce
30 λεπτ.
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1ωρ. 15 λεπτ.
Spätzle with Mushroom Cream
30 λεπτ.
Kimchi
51ωρ.
Steamed Broccoli Mash
35 λεπτ.
Miso and Honey-roasted Aubergine
1ωρ.
Rice Salad with Vegetables
45 λεπτ.
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
10 λεπτ.
Pease Pudding
13ωρ. 10 λεπτ.