Rollitos de pollo con hojas de puerro

Rollitos de pollo con hojas de puerro

4.4 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

40 g de nueces peladas
1 ramita de tomillo fresco (solo las hojas)

½ cucharadita de tomillo seco
9 pellizcos de pimienta molida
110 g de puerro en trozos
50 g de beicon

50 g de tomates secos
40 g de aceite de oliva
8 láminas de puerro (8-10 cm de largo)
8 filetes de filete de pechuga de pollo sin piel (aprox. 500 g), bien finos (aprox. 2-3 mm)
8 pellizcos de sal
2 cucharadas salsa de soja
500 g de agua

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 639 mg

Πρωτεΐνη 30.5 g

Θερμίδες 1814.8 kJ / 433.8 kcal

Λιπαρά 28.8 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.5 g

Υδατάνθρακες 15.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Come bien y vive mejor 71 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pavo y champiñones en salsa cremosa con pasta

45min

Costillas de cerdo fritas con salsa agridulce - China

1h

Curry de cerdo salteado

1h

Brochetas de pavo con zanahorias especiadas

40min

Pollo con salsa cremosa de verduras

50min

Pollo al chimichurri

30min

Hamburguesas de pavo, beicon y aguacate

50min

Lomo de cerdo con salsa a las finas hierbas

1h

Lomo de cerdo asado con puré de patatas

1h

Lasaña de calabacín en cocción lenta

4h

Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy

4h

Bombones de morcilla con puré de manzana

30min

Εμφάνιση όλων