Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 120 g raw cashew nuts soaked in water for 5 hours min. then drained
-
160
g dairy-free milk of choice
ή water - 50 g lemon juice
- 3 garlic cloves
- 2 pinches fine sea salt
- Διατροφή
- ανά 350 g
- Θερμίδες
- 688 kcal / 2878 kJ
- Πρωτεΐνη
- 23 g
- Λιπαρά
- 53 g
- Υδατάνθρακες
- 159 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9 g
- Νάτριο
- 318 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 100 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
