Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 120 g raw cashew nuts, soaked in water for 5 hours min. then drained
-
160
g dairy-free milk of choice
ή water - 50 g lemon juice
- 3 garlic cloves
- 2 pinches fine sea salt
- Διατροφή
- ανά 350 g
- Θερμίδες
- 2878 kJ / 688 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23 g
- Υδατάνθρακες
- 159 g
- Λιπαρά
- 53 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 318 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Basil Pesto
10 min
Houmous
13h 30min
Soy Dressing
5min
Béchamel Sauce
15 min
Tomato Sauce
40 Min
Coronation Chicken Sandwich Filling
45 Min
Cheese Sauce
15 min
Rich Tomato Sauce
30 Min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1 Std. 15 Min
Leftover Vegetable Houmous
10 min
Cream cheese spread with radishes
5min
Béarnaise sauce
15 min