Sun-Dried Tomato Tapenade

Sun-Dried Tomato Tapenade

4.9 85 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

300 g

Υλικά

Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
50 g
sun-dried tomatoes in oil
110 g
fresh basil leaves
50 g
pine nuts toasted
70 g
sunflower seeds
garlic cloves to taste
3 - 5
dried chilli flakes to taste
1 - 2 pinches
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
extra virgin olive oil
6 - 8 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 300 g

Νάτριο 1907.9 mg

Πρωτεΐνη 45.5 g

Θερμίδες 7606.5 kJ / 1818 kcal

Λιπαρά 158 g

Φυτικές ίνες 17.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 26.7 g

Υδατάνθρακες 78 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Marinades 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Summer Table 7 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vegan Gravy

45 λεπτ.

Cheese Sauce

15 λεπτ.

Hollandaise Sauce

15 λεπτ.

Guacamole

10 λεπτ.

Salsa Verde

10 λεπτ.

Bread Sauce

1ωρ. 25 λεπτ.

Carrot and Chickpea Spread

15 λεπτ.

Baba Ganoush

1ωρ.

Raspberry Balsamic Glaze

73ωρ.

Mustard Dill Sauce

2ωρ. 15 λεπτ.

Piccalilli

12ωρ. 35 λεπτ.

Smoked Mackerel Watercress Dip

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων