Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte

Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte

2.9 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

2 porsiyon

Υλικά

Sebzeler ve köfte

karnabahar çiçeklerine ayrılmış
300 g
biber, karışık kırmızı ve sarı, 1 cm kalınlığında şeritler halinde kesilmiş
300 g
soğan ikiye bölünmüş
70 g
diş sarımsak
1
kültür mantarı ikiye bölünmüş
80 g
dana kıyma
200 g
toz tatlı kırmızı biber
½ tk
tuz
½ tk
hardal
½ tk
su
1200 g
kepekli pirinç
50 g

Sos

sürülebilir taze peynir
50 g
50 g quark
karabiber
1 - 2 tutam
köri tozu
1 tk
limon suyu (προαιρετικό πεδίο)
1 damla
tuz
1 - 2 tutam

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 33 g

Θερμίδες 1752 kJ / 410 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 9.4 g

Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® ile Fit Kal 35 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Big Mac Pizza

1ωρ. 40 λεπτ.

Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)

1ωρ. 10 λεπτ.

Café de Paris Tereyağlı Bonfile

45 λεπτ.

Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı

9ωρ. 15 λεπτ.

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

30 λεπτ.

Sucuklu Kuru Fasulye

10ωρ.

Kıymalı Ispanak

1ωρ. 5 λεπτ.

Katıklı Kabak Dolması

1ωρ. 10 λεπτ.

Anne Köftesi

1ωρ. 10 λεπτ.

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

1ωρ.

Domates Soslu Köfteler

1ωρ. 10 λεπτ.

Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk

1ωρ. 50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων