Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte

Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte

2.9 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

2 porsiyon

Υλικά

Sebzeler ve köfte

karnabahar çiçeklerine ayrılmış
300 g
biber, karışık kırmızı ve sarı, 1 cm kalınlığında şeritler halinde kesilmiş
300 g
soğan ikiye bölünmüş
70 g
diş sarımsak
1
kültür mantarı ikiye bölünmüş
80 g
dana kıyma
200 g
toz tatlı kırmızı biber
½ tk
tuz
½ tk
hardal
½ tk
su
1200 g
kepekli pirinç
50 g

Sos

sürülebilir taze peynir
50 g
50 g quark
karabiber
1 - 2 tutam
köri tozu
1 tk
limon suyu (προαιρετικό πεδίο)
1 damla
tuz
1 - 2 tutam

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 33 g

Θερμίδες 1752 kJ / 410 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 9.4 g

Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® ile Fit Kal 35 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kıymalı Kabak Graten

50 λεπτ.

Kremalı sebzeli tavuk

50 λεπτ.

Şiş Köfte ve Kişnişli Yoğurt Sos

1ωρ. 20 λεπτ.

Etli Türlü

1ωρ. 20 λεπτ.

Kore Usulü Kızarmış Tavuk

4ωρ.

Sömelek Köfte

1ωρ.

Susamlı Yapışkan Tavuk

40 λεπτ.

Hatay Usulü Sini Kebabı

50 λεπτ.

Soğan Dolması

2ωρ. 30 λεπτ.

Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus

55 λεπτ.

Etli Biber Dolması

1ωρ. 20 λεπτ.

Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων