Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte

Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte

2.9 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

2 porsiyon

Υλικά

Sebzeler ve köfte

karnabahar çiçeklerine ayrılmış
300 g
biber, karışık kırmızı ve sarı, 1 cm kalınlığında şeritler halinde kesilmiş
300 g
soğan ikiye bölünmüş
70 g
diş sarımsak
1
kültür mantarı ikiye bölünmüş
80 g
dana kıyma
200 g
toz tatlı kırmızı biber
½ tk
tuz
½ tk
hardal
½ tk
su
1200 g
kepekli pirinç
50 g

Sos

sürülebilir taze peynir
50 g
50 g quark
karabiber
1 - 2 tutam
köri tozu
1 tk
limon suyu (προαιρετικό πεδίο)
1 damla
tuz
1 - 2 tutam

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 33 g

Θερμίδες 1752 kJ / 410 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 9.4 g

Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® ile Fit Kal 35 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tavuk ve Ilık Patates Salatası

Tavuk ve Ilık Patates Salatası

55min

Ekmek Üstü Tavuk Salata

Ekmek Üstü Tavuk Salata

40min

Kremalı sebzeli tavuk

Kremalı sebzeli tavuk

50min

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

40min

Antrikot ve Sebze Salatalı Bun

Antrikot ve Sebze Salatalı Bun

1h 20min

Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı

Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı

9h 15min

Kuru Patlıcan Dolması

Kuru Patlıcan Dolması

1h 30min

Fırınlanmış Hindi ve Sebzeli Gravy Sos

Fırınlanmış Hindi ve Sebzeli Gravy Sos

55h

Anne Köftesi

Anne Köftesi

1h 10min

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

1h

Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk

Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk

1h 50min

Ördek Göğsü, Kereviz Püresi ve Kırmızı Lahana Sosu

Ördek Göğsü, Kereviz Püresi ve Kırmızı Lahana Sosu

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων