Συσκευές & Αξεσουάρ
Batido de lino y café con galletas de chocolate
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ.
4 raciones
Υλικά
Bebida de lino
-
60 g de semillas de lino dorado
-
1400 g de agua
-
30 g de jarabe de arce25 g de azúcar
-
1 cucharadita de vainilla líquida
Batido de lino y café
-
40 g de ciruela pasa sin hueso40 g de dátiles sin hueso
-
30 - 50 g de café solo
-
2 plátanos en trozos
-
30 - 40 g de mantequilla de cacahuete
-
1 cucharadita de vainilla líquida (προαιρετικό πεδίο)
-
200 g de cubitos de hielo (προαιρετικό πεδίο)
-
2 pellizcos de cardamomo molido2 pellizcos de canela molida (προαιρετικό πεδίο)
Cookies con lino y chocolate
-
80 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en trozos pequeños
-
70 g de ciruela pasa sin hueso en mitades
-
170 g de harina de repostería
-
50 - 60 g de mantequilla en trozos
-
30 - 40 g de azúcar de abedul20 - 30 g de azúcar
-
1 cucharadita de polvo de hornear
-
2 pellizcos de canela molida
-
2 pellizcos de sal
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
274.3 mg
Πρωτεΐνη
11.5 g
Θερμίδες
2852 kJ /
681 kcal
Λιπαρά
30.3 g
Φυτικές ίνες
9.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
98.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Come bien y vive mejor
71 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEntomatadas de pollo
40 λεπτ.
Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
30 λεπτ.
Cake de pasas al ron
10ωρ.
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1ωρ.
Cake de plátano con algarroba
1ωρ. 45 λεπτ.
Chilaquiles rojos
25 λεπτ.
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5 λεπτ.
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 λεπτ.
Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca
25 λεπτ.
Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor
2ωρ.
Bol de smoothie verde
10 λεπτ.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 λεπτ.