Συσκευές & Αξεσουάρ
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
1 c. à soupe d'un mélange d'herbes séchées6 brins de fines herbes fraîches (par ex.: basilic, sauge, romarin)
-
1 gousse d'ail
-
2 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café grain de poivre noir
-
700 g de rumsteack de boeuf
-
500 g d'eau
-
1 échalote coupée en deux
-
1 de filet d'anchois à l'huile
-
1 c. à café de câpres (προαιρετικό πεδίο)
-
30 g d'huile d'olive
-
600 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
1 pincée de poivre moulu
-
6 feuilles de menthe fraîche
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1109 mg
Πρωτεΐνη
40.5 g
Θερμίδες
1401.8 kJ /
335 kcal
Λιπαρά
16.5 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Υδατάνθρακες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Batch Cooking & Meal Prep
12 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45 λεπτ.
Boulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère
50 λεπτ.
Filet d'agneau en sauce au poivre rose
45 λεπτ.
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 λεπτ.
Cannelloni au porc, sauce aux légumes
1ωρ.
Rendang avec du riz gluant jaune
Καμία βαθμολογία
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25 λεπτ.
Vol-au-vent à la façon grand-mère
Καμία βαθμολογία
Lasagne à la bolognaise
2ωρ. 30 λεπτ.
Poulet oriental au couscous
45 λεπτ.
Ragoût de dinde au curry avec riz
1ωρ. 10 λεπτ.
Curry de poulet Thaï rapide
40 λεπτ.