Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe

Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 6 brins de fines herbes fraîches (par ex.: basilic, sauge, romarin)
    1 c. à soupe d'un mélange d'herbes séchées
  • 1 gousse d'ail
  • 2 ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café grain de poivre noir
  • 700 g de rumsteack de boeuf
  • 500 g d'eau
  • 1 échalote coupée en deux
  • 1 de filet d'anchois à l'huile
  • 1 c. à café de câpres (προαιρετικό πεδίο)
  • 30 g d'huile d'olive
  • 600 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
  • 1 pincée de poivre moulu
  • 6 feuilles de menthe fraîche

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1109 mg
Πρωτεΐνη 40.5 g
Θερμίδες 1401.8 kJ / 335 kcal
Λιπαρά 16.5 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.8 g
Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Batch Cooking & Meal Prep 12 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet et riz aux champignons

4.2(55)

30 Min

Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron

4.5(72)

45 Min

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

4.4(140)

45 Min

Pain de viande

4.2(42)

1 Std. 20 Min

Sauce choron

4.3(11)

20 Min

Porc aux légumes à la Chinoise

4.7(61)

1 Std. 20 Min

Burgers de boeuf et garniture au fromage

4.0(32)

40 Min

Rendang avec du riz gluant jaune

Keine Bewertungen

Longe de porc, sauce aux champignons et riz

4.6(5)

1 Std. 20 Min

Boulettes de viande à la sauce tomate

4.3(12)

3 Std. 40 Min

Boulettes sauce tomate et polenta de parmesan

4.2(18)

1 Std. 10 Min

Tajine d'agneau aux prunes et aux abricots

4.5(2)

1 Std. 50 Min

 Εμφάνιση όλων