Συσκευές & Αξεσουάρ
Kibbeh au four (Kibbeh bil sanieh)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
8 portions
Υλικά
La farce
-
150 g d'oignons en quartiers
-
40 g d'huile de tournesol
-
70 g de pignons de pin
-
400 g de viande de bœuf, désossée, finement hachée400 g de viande d'agneau finement hachée
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre, fraichement moulu
-
1 pincée de cannelle, moulue
Le kibbeh
-
500 g de filet de bœuf, sans tendons, coupé en cubes (3 cm)500 g de filet d'agneau sans tendons, coupé en cubes (3 cm)
-
4 glaçons
-
200 g d'oignons en quartiers
-
300 g de boulgour brun, fin rincé à l'eau froide et bien égoutté (voir conseil)
-
2 c. à café rase de sel
-
2 c. à café rase de cannelle, moulue
Assemblage et cuisson
-
d'huile de tournesol plus un supplément pour le graissage
-
1 c. à café rase de poivre, fraichement moulu (προαιρετικό πεδίο)
-
1 c. à café rase d'herbes aromatiques (προαιρετικό πεδίο) orientales
Βαθμός δυσκολίας
δύσκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
31.3 g
Θερμίδες
1937 kJ /
463 kcal
Λιπαρά
23.6 g
Υδατάνθρακες
31.5 g
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