Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Vegane Pilz-Gemüse-Bowl
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Champignons in Scheiben250 g
-
Quinoa300 g
-
Olivenöl60 g
-
Reisessig30 g
-
Sojasauce80 g
-
Sesamöl40 g
-
Sesam, geröstet2 TL
-
Zwiebeln in Spalten220 g
-
Möhren in Scheiben (1-2 cm)130 g
-
Knoblauchzehe1
-
Wasser750 g
-
Salz1 TL
-
rote Zwiebel1
-
Gurke150 g
-
grüner Spargel holzige Enden abgeschnitten100 g
-
Cherry-Tomaten12
-
Mais aus der Dose, abgetropft160 g
-
Babyspinat, frisch100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1542 mg
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
2662 kJ /
636 kcal
Λιπαρά
31 g
Φυτικές ίνες
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
74 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Eat Green. Feel Good.
71 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Kärntner Kasnudln
1ωρ. 45 λεπτ.
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50 λεπτ.
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1ωρ. 45 λεπτ.
Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)
35 λεπτ.
Pilzza
1ωρ. 20 λεπτ.
Tiroler Schlutzkrapfen
1ωρ.
Rucola-Risotto
35 λεπτ.
Risotto mit Wildbrokkoli
30 λεπτ.
Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme
50 λεπτ.
Mühlviertler Leinölerdäpfel
15 λεπτ.
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
1ωρ. 5 λεπτ.
Nudeln mit Pilz-Pesto
30 λεπτ.