Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Gefüllte Champignons

Gefüllte Champignons
3.4 39 βαθμολογία
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 Stück
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • braune Champignons groß (Ø 8-10 cm), Stiele entfernt und zur Seite gelegt
    6
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Zitronenthymian abgezupft
    4 Zweige
    4 Zweige Thymian, abgezupft
  • Olivenöl
    90 g
  • Möhren in Stücken
    100 g
  • Apfel, Sorte Granny Smith in Stücken
    100 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Sojasauce
    20 g
  • rote Paprika in Streifen
    150 g
  • grüne Paprika in Streifen
    150 g
  • rote Zwiebeln in Streifen
    150 g
  • Zucchini davon 200 g in Würfeln (2 cm) und 150 g in Würfeln (ca. 1 cm)
    350 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    150 g
  • Wasser
    600 g
  • Quinoa
    250 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Kurkuma, frisch (ca. 4 cm), in dünnen Scheiben
    1 Stück
  • Ingwer, frisch (ca. 4 cm), in dünnen Scheiben
    1 Stück
  • Aubergine in Würfeln (ca. 1 cm)
    150 g
  • Kürbiskerne zum Bestreuen

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 804 mg
Πρωτεΐνη 12 g
Θερμίδες 1628 kJ / 389 kcal
Λιπαρά 17 g
Φυτικές ίνες 9.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Green. Feel Good. 71 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

4.6(157)

1ωρ. 15 λεπτ.

Schwarzwurzel-Auflauf

Schwarzwurzel-Auflauf

4.3(121)

1ωρ. 25 λεπτ.

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

4.2(101)

9ωρ. 45 λεπτ.

Orientalische Veggie-Patties

Orientalische Veggie-Patties

4.3(44)

1ωρ. 35 λεπτ.

Kürbis-Cannelloni

Kürbis-Cannelloni

4.3(285)

1ωρ. 10 λεπτ.

Spaghetti in Pistaziencreme

Spaghetti in Pistaziencreme

4.0(9)

30 λεπτ.

Veggie-Braten mit Ei

Veggie-Braten mit Ei

4.3(36)

1ωρ. 45 λεπτ.

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

4.4(44)

55 λεπτ.

Mexican Bowl mit Fladenbrot

Mexican Bowl mit Fladenbrot

4.3(97)

1ωρ. 15 λεπτ.

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

4.2(25)

1ωρ. 30 λεπτ.

Risotto mit Spargel und Mangold

Risotto mit Spargel und Mangold

3.8(87)

45 λεπτ.

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

3.7(26)

1ωρ. 15 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων