Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Nachos
- 100 g di farina tipo 00 + q.b.
- 100 g di farina di mais precotta
- 5 g di sale
- 80 g di acqua
- 40 g di olio di semi di girasole
- 10 g di mix di spezie messicane (vedere consigli)
Terminare la preparazione
- 80 g di cipolla a metà
- 1 spicchio di aglio
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 230 g di peperoni, rossi e gialli, puliti e tagliati a strisce (3 cm)
-
1
cucchiaino di peperoncino secco, mediamente piccante
ή 1 cucchiaino di mix di spezie messicane - 200 g di pomodori, svuotati e tagliati a tocchetti (2 cm)
- 285 g di mais dolce in scatola, scolato e sgocciolato
- 250 g di fagioli rossi in scatola, scolati e sgocciolati
- 2 cucchiai di panna (30-40% di grassi)
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 20 g di foglie di prezzemolo fresco, lavate
-
60
g di Cheddar tritato
ή 60 g di Emmental o Gruviera tritato
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1480.3 kJ / 353.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.7 g
- Υδατάνθρακες
- 45.8 g
- Λιπαρά
- 15 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.5 g
- Φυτικές ίνες
- 5.2 g
- Νάτριο
- 526.7 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCrackers integrali con crema di avocado
3h
Girelle di sfoglia con spinaci e Feta
1h 10 min
Barrette ai cereali
40min
Girelle di pizza al prosciutto
2 Std. 30 Min
Polpette con patate al forno piccanti
1 Std.
Pancake con frutta secca e datteri
15min
Frittelle di fiori di zucca
2 Std. 30 Min
Pane dolce al burro, cannella e noci pecan
3 Std. 30 Min
Crocchette di patate
1h 10 min
Barrette di sesamo, miele e agrumi
30 Min
Polpettine di patate e tacchino
1 Std. 30 Min
Frittelle di baccalà
12h 50min