Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- ½ mazzetto di prezzemolo fresco, steli e foglioline
- 100 g di carota, con la buccia, tagliata a pezzi
- 250 g di farro
- 1 spicchio di aglio
- 50 g di cipolla a metà
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di acqua
-
1
cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
ή 1 dado per brodo vegetale - 150 g di pane di mais raffermo, a pezzi
- 200 - 250 g di latte
- 2 uova
- 1 - 2 pizzichi di cumino in polvere
- 1 cucchiaino raso di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- olio per frittura
- Διατροφή
- ανά 1 pezzo
- Θερμίδες
- 543.9 kJ / 130 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.8 g
- Υδατάνθρακες
- 19.1 g
- Λιπαρά
- 4.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
- Νάτριο
- 172 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cottura del riso basmati
35 min
Cottura del riso a chicco lungo
35 min
Contorno di zucchine (1 porzione)
20min
Broccoli e zucchine al vapore
30min
Fagiolini insaporiti
25min
Carote tiepide alla salvia
35 min
Zucchine a dadini insaporite (200 g)
20min
Contorno di riso al pomodoro
30min
Bietole con emulsione di pomodorini
50 min
Carote e patate dolci al vapore
30min
Peperonata (TM6)
45 min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35 min