Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura
4.5 24 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
40 unidades
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • avelã torrada
    75 g
    75 g amêndoa c/ pele, torrada
  • canela em pó
    3 c. chá de
  • banana madura s/ casca (110 g aprox.)
    1
  • maçã c/ casca, cortada em pedaços
    300 g
  • cenoura c/ casca, cortada em pedaços
    200 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    10 g
  • flocos de aveia
    230 g
  • trigo sarraceno
    80 g
  • passas de uva (ver dica)
    50 g
    50 g arandos secos (cranberries)
  • xarope de agave (προαιρετικό πεδίο)
    15 g
    15 g mel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 5.2 mg
Πρωτεΐνη 2 g
Θερμίδες 300.1 kJ / 71.7 kcal
Λιπαρά 2.2 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g
Υδατάνθρακες 12.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Terra verde, saúde à mesa 71 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Éclaires salgados

4.2(5)

1ωρ. 30 λεπτ.

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

5.0(8)

30 λεπτ.

Brunch de bagels rápidos

4.7(3)

55 λεπτ.

Bolinhos de peixe thai

4.0(3)

30 λεπτ.

Barras de granola

4.5(23)

1ωρ. 10 λεπτ.

Bolas energéticas de aveia e banana

4.1(90)

20 λεπτ.

Gressinos de alecrim

Καμία βαθμολογία

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Καμία βαθμολογία

Crocante de chocolate e quinoa

Καμία βαθμολογία

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Καμία βαθμολογία

Bolinhas energéticas de matcha

Καμία βαθμολογία

Madalenas com matcha

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων