Mil-folhas de maçã com creme de canónigos e noz

Mil-folhas de maçã com creme de canónigos e noz

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 doses

Υλικά

maçãs (200 g cada aprox.)
2
vinagre balsâmico
1 c. sopa de
1 c. sopa de vinagre
noz (ver dica)
80 g
dente de alho
1
queijo-creme
200 g
natas azedas (20% gordura)
50 g
50 g iogurte grego
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
canónigos
150 g
150 g espinafres baby frescos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 322 mg

Πρωτεΐνη 4.9 g

Θερμίδες 1078.4 kJ / 257.7 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.2 g

Υδατάνθρακες 12.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Terra verde, saúde à mesa 71 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de beringela e lentilhas

40min

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30min

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40min

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min

Mexilhões com bloody Mary

30min

Mexilhões com cerveja e mostarda

20min

Mexilhões com caril verde

25min

Cogumelos recheados

40min

Nachos sem glúten com guacamole

35min

Croquetes de queijo e espinafres

30min

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

Nessuna valutazione

Εμφάνιση όλων