Verrines de rabanete e queijo de cabra fresco

Verrines de rabanete e queijo de cabra fresco

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 doses

Υλικά

rabanete c/ folhas
160 - 180 g
sal
5 pitadas de
natas c/ 30-40% de gordura
220 g
leite
120 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
ágar-ágar
2 g
queijo de cabra amanteigado
100 g
iogurte grego
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 236.3 mg

Πρωτεΐνη 5.3 g

Θερμίδες 813.2 kJ / 194.3 kcal

Λιπαρά 18.2 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.3 g

Υδατάνθρακες 3.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Terra verde, saúde à mesa 71 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pica pau

20 λεπτ.

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25 λεπτ.

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 λεπτ.

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40 λεπτ.

Salada fresca de delícias do mar

25 λεπτ.

Sopa fria de manga e pepino

15 λεπτ.

Mexilhões com molho de natas e coentros

40 λεπτ.

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 λεπτ.

Chamuças

1ωρ. 30 λεπτ.

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30 λεπτ.

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 λεπτ.

Salada com bacon, melancia e molho de iogurte

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων