Verrines de rabanete e queijo de cabra fresco

Verrines de rabanete e queijo de cabra fresco

4.3 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 doses

Υλικά

rabanete c/ folhas
160 - 180 g
sal
5 pitadas de
natas c/ 30-40% de gordura
220 g
leite
120 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
ágar-ágar
2 g
queijo de cabra amanteigado
100 g
iogurte grego
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 236.3 mg

Πρωτεΐνη 5.3 g

Θερμίδες 813.2 kJ / 194.3 kcal

Λιπαρά 18.2 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.3 g

Υδατάνθρακες 3.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Terra verde, saúde à mesa 71 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada crocante de batata

Salada crocante de batata

1ωρ. 30 λεπτ.

Guacamole com nachos

Guacamole com nachos

40 λεπτ.

Cebola caramelizada com queijo de cabra

Cebola caramelizada com queijo de cabra

1ωρ.

Snacks de brócolos e queijo

Snacks de brócolos e queijo

45 λεπτ.

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45 λεπτ.

Salada de bulgur com romã

Salada de bulgur com romã

50 λεπτ.

Vieiras gratinadas

Vieiras gratinadas

25 λεπτ.

Salada de beterraba com halloumi

Salada de beterraba com halloumi

15 λεπτ.

Patê de azeitonas e amêndoas

Patê de azeitonas e amêndoas

5 λεπτ.

Tortilha de batata a vapor

Tortilha de batata a vapor

45 λεπτ.

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

10 λεπτ.

Tortilha de batata, bacon e queijo

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων