Συσκευές & Αξεσουάρ
Lascas de cascas de legumes e bolinhas de queijo
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
1 Receita completa
Υλικά
Lascas
-
cenoura só a casca (ver dica)150 - 200 g
-
azeite1 c. sopa de
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
Bolinhas de queijo
-
queijo feta200 g
-
queijo-creme150 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)5 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Receita completa
Νάτριο
3812.9 mg
Πρωτεΐνη
39 g
Θερμίδες
5176.4 kJ /
1237.2 kcal
Λιπαρά
107.7 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
60.6 g
Υδατάνθρακες
32.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Terra verde, saúde à mesa
71 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanquecas com tâmaras e frutos secos
15 λεπτ.
Gressinos de alecrim
Καμία βαθμολογία
Almôndegas com legumes
20 λεπτ.
Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos
1ωρ. 10 λεπτ.
Batatas fritas onduladas com molho de alho
45 λεπτ.
Batata frita crocante (Kartoffelstroh)
25 λεπτ.
Bolas energéticas de aveia e banana
20 λεπτ.
Bolas energéticas de amendoim
1ωρ.
Gressinos com dip picante de abacate
1ωρ. 30 λεπτ.
"Tofu" de lentilhas vermelhas
8ωρ. 30 λεπτ.
Crackers doces de sementes
1ωρ. 10 λεπτ.
Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6
Καμία βαθμολογία