Papas de trigo sarraceno e caju

Papas de trigo sarraceno e caju

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

4 doses

Υλικά

caju
120 g
trigo sarraceno
170 g
Água q.b. p/ demolhar
bebida de amêndoa
120 g
tâmaras medjool s/ caroço
5
raspa de limão
1 c. chá de
canela em pó
1 pitada de
manteiga de caju
20 g
Fruta q.b. p/ servir
Granola q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 26.4 mg

Πρωτεΐνη 12.7 g

Θερμίδες 1794.8 kJ / 429 kcal

Λιπαρά 17.5 g

Φυτικές ίνες 7.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 63.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Martilicious - receitas vegetarianas 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coroa Challah de Páscoa com sésamo e ovos coloridos

1ωρ. 45 λεπτ.

Ovos tingidos de laranja

55 λεπτ.

Ovos tingidos de verde

55 λεπτ.

Ovos tingidos de azul claro

55 λεπτ.

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4ωρ. 30 λεπτ.

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

50 λεπτ.

Pão de curgete e cenoura

1ωρ. 45 λεπτ.

Rabanadas a vapor

1ωρ.

Smoothie de iogurte e amora em taça

30 λεπτ.

Tabuleiro salgado

30 λεπτ.

Café com leite de amêndoa

Καμία βαθμολογία

Batido detox

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων