Papas de trigo sarraceno e caju

Papas de trigo sarraceno e caju

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

4 doses

Υλικά

caju
120 g
trigo sarraceno
170 g
Água q.b. p/ demolhar
bebida de amêndoa
120 g
tâmaras medjool s/ caroço
5
raspa de limão
1 c. chá de
canela em pó
1 pitada de
manteiga de caju
20 g
Fruta q.b. p/ servir
Granola q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 26.4 mg

Πρωτεΐνη 12.7 g

Θερμίδες 1794.8 kJ / 429 kcal

Λιπαρά 17.5 g

Φυτικές ίνες 7.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 63.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Martilicious - receitas vegetarianas 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1ωρ.

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 λεπτ.

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 λεπτ.

Doce de pêssego

1ωρ. 5 λεπτ.

Batido proteico de banana e amendoim

5 λεπτ.

Café de saco

5 λεπτ.

Brunch de bagels rápidos

55 λεπτ.

Café com leite de amêndoa

Καμία βαθμολογία

Barras de granola

1ωρ. 10 λεπτ.

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

8ωρ.

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Καμία βαθμολογία

Overnight oats de cheesecake de morango

8ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων