Papas de trigo sarraceno e caju

Papas de trigo sarraceno e caju

4.4 5 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

4 doses

Υλικά

caju
120 g
trigo sarraceno
170 g
Água q.b. p/ demolhar
bebida de amêndoa
120 g
tâmaras medjool s/ caroço
5
raspa de limão
1 c. chá de
canela em pó
1 pitada de
manteiga de caju
20 g
Fruta q.b. p/ servir
Granola q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 26.4 mg

Πρωτεΐνη 12.7 g

Θερμίδες 1794.8 kJ / 429 kcal

Λιπαρά 17.5 g

Φυτικές ίνες 7.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 63.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Martilicious - receitas vegetarianas 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Doce de abacaxi

Doce de abacaxi

45 min

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12 godz. 15 min

Ovos a vapor

Ovos a vapor

15 min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 min

Batido de frutos vermelhos

Batido de frutos vermelhos

5 min

Papas de aveia sem açúcar

Papas de aveia sem açúcar

15 min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 min

Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

8 godz.

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1 godz. 40 min

Tofu mexido

Tofu mexido

25 min

Ovos no forno com legumes espiralizados

Ovos no forno com legumes espiralizados

1 godz.

Crumpets com manteiga de mel

Crumpets com manteiga de mel

1 godz. 15 min

Εμφάνιση όλων