Συσκευές & Αξεσουάρ
Barras de granola
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
16 unidades
Υλικά
-
amêndoa c/ pele225 g
-
flocos de aveia grossos280 g
-
caju60 g
-
coco ralado60 g
-
500 g figo secotâmara medjool s/ caroço500 g
-
água240 g
-
sultanas100 g
-
arandos secos (cranberries)100 g
-
sementes de abóbora60 g
-
bagas de goji30 g
-
canela em pó2 c. chá de
-
gengibre em pó1 c. chá de
-
noz-moscada moída1 c. chá de
-
cravinho em pó (προαιρετικό πεδίο)1 pitada de
-
extrato de baunilha1 c. chá de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidade
Νάτριο
25 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1241 kJ /
296 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
46 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Rockstars
13 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBolas Dubai chocolate
Καμία βαθμολογία
Pãezinhos divertidos
2ωρ.
Gressinos de alecrim
Καμία βαθμολογία
Crocantes Dubai chocolate
Καμία βαθμολογία
Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6
Καμία βαθμολογία
Bolachas de grão e manteiga de amendoim
35 λεπτ.
Crackers de manteiga de amendoim
35 λεπτ.
Rolos de maçã e manteiga de amendoim
25 λεπτ.
Tábua vegetariana
Καμία βαθμολογία
Tábua completa
Καμία βαθμολογία
Tábua de snacks
Καμία βαθμολογία
Bombas proteicas de chocolate e amendoim
50 λεπτ.