Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g de noix de coco déshydratée et râpée, non sucrée (et 20-30 grillés pour la finition)
- 200 g de blancs d'œufs (environ 6 œufs)
-
20 - 30
g de sucre de fleur de coco
ή 20 - 30 g de cassonade - 300 g d'eau
- fruits rouges frais variés, pour la finition
- fleurs comestibles, pour la finition
- sirop d'érable, pour la finition
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 621.1 kJ / 148.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.5 g
- Υδατάνθρακες
- 10.1 g
- Λιπαρά
- 9.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.6 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
- Νάτριο
- 94.7 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCrème dessert au chocolat
25 min
Blanc-manger à la banane
3h 15min
Riz gluant au lait de coco
8j 45 menit
Ananas givré à la sauge
12j
Crème banane-tapioca
45 min
Moelleux banane coco chocolat
20 dk
Strüdel d'automne
1 godz. 15 min
Crème glacée mascarpone
5hod.
Sundae au coulis de fruits rouges
13 Std.
Bûche glacée vanille-noix de pécan
16h
Crème caramel
3 godz.
Glace au coco
4h