Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 citrons jaunes non traités, zeste et pulpe séparés
- 80 - 100 g de sucre en poudre (voir "Conseil(s)")
- 400 g de courgettes, non pelées, préalablement congelées en morceaux (3-4 cm)
- feuilles de menthe, pour la finition (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 313 kJ / 75 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 15 g
- Λιπαρά
- 0 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.1 g
- Φυτικές ίνες
- 1.4 g
- Νάτριο
- 2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Galette pomme-speculoos
2 Std. 30 Min
Galette des rois vanille-fève tonka
1h 20min
Galette frangipane aux framboises
1ωρ. 30 λεπτ.
Galette pistache et fleur d'oranger
1ωρ. 30 λεπτ.
Crèmes au chocolat light
1h 25 min
Crème dessert à la vanille
3 Std. 40 Min
Petits pots de semoule au lait et au caramel
6h 45 min
Compote de kiwis, pommes et vanille
30 λεπτ.
Crème dessert au chocolat
25 λεπτ.
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20min
Compote de kiwi à la vanille
2 Std. 30 Min
Clafoutis prune-cannelle
40 λεπτ.