Ragoût de dinde à l'ail

Ragoût de dinde à l'ail

4.5 94 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de persil frais coupés en morceaux (environ 5 cm)
    2 brins
  • gousses d'ail
    4
  • d'oignon coupé en deux
    100 g
  • d'huile d'olive
    50 g
  • d'eau
    350 g
  • de farine
    20 g
  • de racines et légumes variés (carottes, céleris-raves, navets, par ex. Voir "Conseil(s)"), coupés en rondelles (environ 2 cm)
    500 g
  • de thym frais
    2 branches
    2 branches de romarin frais
  • de bouillon de légumes en pâte
    2 c. à soupe
  • de sel
    ¼ de c. à café
  • de poivre moulu
    ½ c. à café
  • de filet de dinde, sans peau (voir "Conseil(s)"), coupé en morceaux (environ 3 cm)
    300 g
  • de pommes de terre non pelées, coupées en morceaux (environ 2 cm)
    200 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 312 kcal / 1305 kJ
Πρωτεΐνη 22 g
Λιπαρά 14 g
Υδατάνθρακες 21 g
Φυτικές ίνες 6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Νάτριο 1655 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων