Velouté tout brocoli au gorgonzola

Velouté tout brocoli au gorgonzola

4.6 57 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

gousse d'ail
1
d'oignon coupé en deux
80 g
piment rouge (προαιρετικό πεδίο) doux, épépiné
1
de beurre en morceaux
30 g
de pomme de terre bio de préférence, coupée en morceaux
100 g
de brocoli bio de préférence (tige et fleurettes coupées en morceaux)
300 g
d'eau
700 g
de bouillon de légumes en pâte
1 c. à café
de sel
1 ½ - 2 c. à café
de pain coupé en cubes (environ 1-2 cm)
100 g
d'huile d'olive
1 - 2 c. à café
de gorgonzola en morceaux
60 - 80 g
60 - 80 g de cheddar, en morceaux

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 236 kcal / 990 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 20 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Νάτριο 1570 mg

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