Chilli con carne
TM6 TM5 TM31

Chilli con carne

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

  • 30 g minyak zaitun
  • 150 g bawang bombai, potong bagi dua
  • 1 siung bawang putih
  • ½ sdt jinten putih bubuk
  • 250 g paprika merah, potong kecil-kecil
  • 1 cabai hijau segar (lihat tips)
    ή ½ sdt cabai kering, sesuai selera
  • 450 g daging sapi cincang
  • 300 g tomat, kalengan (utuh)
    ή 300 g tomat segar, potong kecil-kecil
  • 1 sdt garam
  • 1 sdt saus cabai, sesuai selera (lihat tips)
  • 400 g kacang merah, kalengan, ditiriskan

Διατροφή
ανά 1 porsi
Θερμίδες
1285 kJ / 307 kcal
Πρωτεΐνη
22 g
Υδατάνθρακες
13 g
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
7.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων