Мидии в остром томатном соусе

Мидии в остром томатном соусе

5.0 3 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 порции

Υλικά

  • лука нарезанного половинками
    120 г
  • зубчик чеснока
    1
  • оливкового масла
    85 г
  • молотого кайенского перца по вкусу
    ½ ч.л.
    ½ ч.л. крупномолотого перца чили, по вкусу
  • свежих мидий ракушки почистить и помыть
    1000 г
  • рубленых томатов консервированных или свежих
    200 г
  • сухого белого вина
    100 г
  • соли
    1 щепотка

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 порция

Πρωτεΐνη 6 g
Θερμίδες 1076 kJ / 257 kcal
Λιπαρά 22 g
Φυτικές ίνες 1.1 g
Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων