Треска с цитрусовым маслом

Треска с цитрусовым маслом

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 порции

Υλικά

  • апельсин для цедры и сока
    1
  • лимон для цедры и сока
    1
  • воды
    700 г
  • картофеля нарезанного кусочками
    400 г
  • цуккини нарезанных дольками (5 мм)
    400 г
  • сливочного масла плюс немного для смазывания
    80 г
  • куска филе трески (по 150-200 г каждый)
    4
  • соли по вкусу
    ½ ч.л.
  • молотого черного перца по вкусу
    ½ ч.л.
  • семян аниса
    1 ч.л.
    1 ч.л. сухих семян фенхеля
  • свежей измельченной петрушки только листья
    3 веточки

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 порция

Πρωτεΐνη 33 g
Θερμίδες 1694 kJ / 405 kcal
Λιπαρά 19 g
Φυτικές ίνες 2.5 g
Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων