Συσκευές & Αξεσουάρ
Рыбные котлеты по-тайски на пару
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
18 штук
Υλικά
-
растительное масло для смазывания
-
свежих листа кафрского лайма без стеблей (см. советы)2 - 4
-
свежих зеленых бобов100 г
-
2 лука шалот, нарезанного кусочками (около 40 г)побеги зеленого лука нарезанного кусочками (около 40 г)2
-
филе белой рыбы нарезанной кусочками по 3-4 см (напр., трески или окуня),600 г
-
красной пасты карри30 - 50 г
-
30 г порошка кокосового молока, разведенного в 30 г водыкокосовых сливок60 г
-
яичный белок1
-
соли½ - 1 ч.л.
-
воды1000 г
-
перец чили тонко нарезанный для украшения1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 3 штуки
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
840 kJ /
202 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Кулинарная книга базовых рецептов
133 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς