Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Рыба с картофелем в томатном соусе

Рыба с картофелем в томатном соусе
3.6 5 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 порций
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • соли по вкусу
    2 ч.л.
  • картофеля нарезанного кусочками (3-4 см)
    800 г
  • оливкового масла плюс дополнительно для смазывания
    30 г
  • кусков хека (по 120-200 г)
    6
    6 филе любой белой рыбы, (по 120-200 г)
  • лука нарезанного половинками
    150 г
  • зубчик чеснока
    1
  • моркови нарезанной кусочками
    100 г
  • белого вина (προαιρετικό πεδίο)
    50 г
  • помидоров нарезанных кусочками
    400 г
  • молотого черного перца
    ½ ч.л.
  • воды
    100 г
  • соли
    1 ч.л.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 порция

Πρωτεΐνη 33 g
Θερμίδες 1269 kJ / 302 kcal
Λιπαρά 7 g
Φυτικές ίνες 3.4 g
Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Кулинарная книга базовых рецептов 133 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Мидии в остром томатном соусе

Мидии в остром томатном соусе

5.0(3)

45 λεπτ.

Рыбные котлеты по-тайски на пару

Рыбные котлеты по-тайски на пару

5.0(3)

45 λεπτ.

Форель под голландским соусом

Форель под голландским соусом

5.0(4)

50 λεπτ.

Треска с цитрусовым маслом

Треска с цитрусовым маслом

5.0(1)

50 λεπτ.

Лосось в сливочно-грибном соусе с картофелем

Лосось в сливочно-грибном соусе с картофелем

4.2(5)

50 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων