Omelette thaïe farcie au poulet

Omelette thaïe farcie au poulet

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

2 portions

Υλικά

20 g d'huile végétale et 3 c. à soupe
1 gousse d'ail
250 g filet de poulet, sans peau coupé en lanières
1 oignon de printemps émincé
10 g de sucre brun (προαιρετικό πεδίο)
100 g de tomates cerise coupées en deux
50 g pousse de soja frais
½ bouquet de coriandre fraîche
20 g de sauce chili sucrée
5 g jus de citron vert
4 œufs
10 g de sauce de poisson
10 g de sauce soja
10 g d'huile de sésame

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1024.5 mg

Πρωτεΐνη 45.5 g

Θερμίδες 2614.5 kJ / 624 kcal

Λιπαρά 41 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Faciles ou créatives 9 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Taboulé libanais

Nessuna valutazione

Tabouleh

15min

Salade niçoise

40min

Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)

2h 25min

Caprese aux fraises et pesto de pistaches

30min

Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)

Nessuna valutazione

Salade de crevettes à la sicilienne

40min

Salade de fenouil et orange

10min

Salade de brocoli et pomme au bœuf

25min

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

25min

Crème d'asperges au parmesan, au jambon de Parme et aux lamelles d'asperges vertes

Nessuna valutazione

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

1h 10min

Εμφάνιση όλων