Low Carb Hack-Rolle

4.5 3.1K βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Zwiebel halbiert
50 g
Gewürzgurken in Stücken
80 g

Sauce

Salatcreme, light (z. B. Miracel Whip Balance)
80 g
Ketchup
2 TL
Senf
1 TL
Weißweinessig
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL

Teig

Gouda in Stücken
100 g
Magerquark
250 g
Eier
3
Salz
¼ TL
Pfeffer
3 Prisen

Belag und Fertigstellung

Öl
1 EL
Rinderhackfleisch
250 g
Eisbergsalat
70 g
Cheddar-Käse
2 Scheiben
Tomate
80 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 36 g

Θερμίδες 1846 kJ / 441 kcal

Λιπαρά 29 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo serviert 2023 10 Συνταγές
Γερμανία

Koch so einzigartig, wie du es bist!  30 Συνταγές
Γερμανία

Lecker Low Carb! 21 Συνταγές
Γερμανία

THERMOMIX® Magazin 1/2022 42 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rindsrouladen

1 godz. 30 min

Rippchen süß-sauer (糖醋排骨)

40 min

Kohlrabi mit Kerbelsauce, Putenstreifen und Kartoffeln

50 min

Schweine-Minutenschnitzel mit Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse

35 min

Lasagne mit Ricotta

1 godz. 30 min

Schweinefilet in Metaxasauce

1 godz. 30 min

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

2 godz.

Filetsteak mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree

1 godz.

Griechische Kohlrouladen

1 godz. 20 min

Schweinefilet aus dem Ofen mit Reis

1 godz. 20 min

Schweinefilet mit grüner Pfeffersauce

1 godz. 15 min

Schweinefilet mit Rotwein-Frischkäsesauce

1 godz.

Εμφάνιση όλων