Noodles de spirulina com ratatouille
TM6 TM5

Noodles de spirulina com ratatouille

4.7 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

Noodles

  • 200 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
  • 10 g spirulina
  • 2 ovos
  • 1 c. sopa de azeite

Ratatouille

  • 8 folhas de manjericão, mais q.b. p/ guarnecer
  • 100 g cenoura cortada em pedaços
  • 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
  • 150 g curgete cortada em pedaços
  • 120 g tomate chucha cortado em pedaços
  • 50 g cebolo (spring onion)
  • 40 g azeite, mais q.b. p/ temperar
  • 30 g azeitonas
  • 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
  • ½ c. chá de pimenta
  • Água q.b. p/ cozer os noodles
  • 1 - 2 pitadas de pimenta p/ temperar

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
1608.5 kJ / 384.5 kcal
Πρωτεΐνη
11 g
Υδατάνθρακες
47.3 g
Λιπαρά
17.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Νάτριο
554.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων