Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Ovos cozidos

água
400 g
ovos frios
4

Patê de alcachofra

hortelã
4 folhas de
3 pés de salsa, só as folhas
alho (προαιρετικό πεδίο)
1 dente de
fundo de alcachofra, em conserva escorrido
300 g
sumo de limão
1 c. sopa de
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta
1 pitada de
mostarda
1 c. chá de
azeite
50 g
pão
8 fatias de
salada mista
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 500.8 mg

Πρωτεΐνη 14.3 g

Θερμίδες 1535.5 kJ / 367 kcal

Λιπαρά 18.8 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 37.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Momentos de partilha 6 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 λεπτ.

Cuscuz de caldo-verde

20 λεπτ.

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1ωρ. 35 λεπτ.

Quiche de alho-francês e queijo

1ωρ. 5 λεπτ.

Empadão de lentilhas e beringela

1ωρ. 25 λεπτ.

Hambúrgueres de noz e feijão

1ωρ. 45 λεπτ.

Quiche de húmus com tomate

30 λεπτ.

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 λεπτ.

Massa com brócolos e queijo

50 λεπτ.

Medalhões de quinoa

50 λεπτ.

Falafel com húmus de beterraba

20 λεπτ.

Caril de legumes com bulgur

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων