Meal prep dedicado a sanduíches, em que damos receitas-base para ter várias opções, já prontas, ao longo da semana.
Piadina com pulled chicken e patê de beringela
2ωρ. 10 λεπτ.
Sanduíche com falafel e molho de coentros
45 λεπτ.
Focaccia com mozarela, tomate e pesto
3ωρ. 20 λεπτ.
Baguete com carne e molho de ervas
40 λεπτ.
Croissants com mousse de atum
2ωρ. 50 λεπτ.
Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra
25 λεπτ.
