Riz aux petits légumes

Riz aux petits légumes

4.2 52 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

25 g d'huile végétale

25 g d'huile d'olive
200 g de poivrons coupés en lanières (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
100 g d'oignon rouge coupé en lamelles (0.5 cm)
150 g de carottes coupées en bâtonnets (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
1 pincée de sel et 1 c. à café pour le riz
2 pincées de poivre moulu
250 g de riz long blanc (voir "Variante(s)")
500 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 310.8 mg

Πρωτεΐνη 5.3 g

Θερμίδες 1316.3 kJ / 311.3 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 55.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Les modes par les Toqués 7 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spaghetti aux tomates et aux champignons

Spaghetti aux tomates et aux champignons

30 min.

Risotto de saint-jacques aux algues

Risotto de saint-jacques aux algues

35 min.

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

1h

Saumon et riz aux champignons

Saumon et riz aux champignons

30 min.

Risotto aux fruits de mer sans lactose

Risotto aux fruits de mer sans lactose

35 min.

Risotto aux gambas, crème de galanga et citronnelle

Risotto aux gambas, crème de galanga et citronnelle

40 min.

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

35 min.

Riz cantonais aux crevettes

Riz cantonais aux crevettes

50 min.

Nids de spaghetti

Nids de spaghetti

1h

Spaghetti carbonara

Spaghetti carbonara

40 min.

Penne aux moules

Penne aux moules

1h 5 min.

Tagliatelle sauce grenade

Tagliatelle sauce grenade

50 min.

Εμφάνιση όλων