Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún

Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún

4.4 80 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

1000 g de agua
2 cucharaditas de sal
300 g de arroz basmati

300 g de arroz de grano largo
4 huevos duros
50 g de apio en trozos
150 g de pimiento verde en trozos
150 g de pimiento rojo en trozos
75 g de aceitunas verdes sin hueso
6 pepinillos en vinagre
1 manzana (sin piel ni semillas) cortada en cuartos
180 g de champiñones laminados en conserva (escurridos)
3 latas de atún en aceite de oliva (240 g con su aceite)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 20.78 g

Θερμίδες 1470 kJ / 352 kcal

Λιπαρά 10.64 g

Φυτικές ίνες 3.49 g

Υδατάνθρακες 43.19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ensaladas y aliños 13 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de pollo con lactonesa de curry

15 min

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

1 h

Hojaldre provenzal

2 h

Berberechos en salsa verde

1 h

Almejas al vapor con salsa de mantequilla

1 h

Terrina de pechuga de pavo con foie y compota de manzana

1 h 45 min

Croquetas de queso cabrales con salsa de membrillo

9 h 30 min

Ensalada de pasta con limón y parmesano

30 min

Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos

10 min

Hot crunchy wings (Alitas de pollo picantes crujientes)

2 h 40 min

Mejillones al curry

30 min

Tosta de guacamole con anchoas

10 min

Εμφάνιση όλων