Συσκευές & Αξεσουάρ
Panecillos integrales con dip de queso y crudités
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
10 unidades
Υλικά
Panecillos integrales
-
50 g de nueces peladas
-
350 g de agua
-
1 sobre de levadura de panadería deshidratada20 g de levadura prensada fresca desmenuzada
-
1 pellizco de azúcar
-
500 g de harina integral de trigo
-
50 g de semillas de lino
-
50 g de pipas de girasol (y algo más para espolvorear, opcional)
-
1 cucharadita de sal
Dip de queso
-
150 g de requesón
-
50 g de aguacate en trozos
-
20 g de miel
-
30 g de mostaza
-
150 g de queso feta en trozos
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Montaje
-
150 g de zanahoria en bastones de 5x1 cm
-
150 g de pepino en bastones de 5x1 cm
-
150 g de pimiento rojo en bastones de 5x1 cm
-
150 g de pimiento amarillo en bastones de 5x1 cm
-
150 g de apio en bastones de 5x1 cm
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Νάτριο
561.6 mg
Πρωτεΐνη
13.4 g
Θερμίδες
1582 kJ /
378 kcal
Λιπαρά
14.7 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.4 g
Υδατάνθρακες
49.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Para niños - ¡Quiero ser un Chef!
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTortitas con frutos secos
15 λεπτ.
Canapés surtidos
1ωρ. 15 λεπτ.
Chips de semillas
2ωρ.
Almendra caramelizada
10 λεπτ.
Empanadas caprese
35 λεπτ.
Croquetas de batata
3ωρ. 50 λεπτ.
Patatas chafadas con mantequilla de ajo y perejil
1ωρ. 10 λεπτ.
Galletas de parmesano
40 λεπτ.
Smash burger taco
45 λεπτ.
Zanahorias de hojaldre
45 λεπτ.
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2ωρ. 10 λεπτ.
Chocolate Dubai
1ωρ. 20 λεπτ.