Hojas de parra rellenas

Hojas de parra rellenas

4.7 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

21 porciones

Υλικά

agua para hervir
400 g de hojas de parra enjuagadas y escurridas
100 g de arroz remojado en agua fría por 1 hora
300 g de carne molida de res
50 g de aceite de oliva
1030 g de agua
2 cdita de sal
2 cdita de pimienta negra molida
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
4 dientes de ajo pelados
250 g de jugo de limón amarillo
5 g de hojas de hierbabuena fresca
½ cdita de azúcar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 242.1 mg

Πρωτεΐνη 3.3 g

Θερμίδες 349.7 kJ / 83.6 kcal

Λιπαρά 5.4 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 5.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina judía ll 20 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1h

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30min

Tacos de suadero

45min

Tacos de tripa

1h 26min

Albóndigas en salsa de tomate con arroz

1h 15min

5 platillos en 1

1h

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1h

Sopecitos con chorizo y gusanos de maguey

1h

Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

1h 15min

Chilaquiles con Omelette

25min

Salmón con quinoa y toronja

50min

Ensalada de berenjenas y lentejas

40min

Εμφάνιση όλων