Συσκευές & Αξεσουάρ
Hojas de parra rellenas
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
21 porciones
Υλικά
-
agua para hervir
-
400 g de hojas de parra enjuagadas y escurridas
-
100 g de arroz remojado en agua fría por 1 hora
-
300 g de carne molida de res
-
50 g de aceite de oliva
-
1030 g de agua
-
2 cdita de sal
-
2 cdita de pimienta negra molida
-
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
4 dientes de ajo pelados
-
250 g de jugo de limón amarillo
-
5 g de hojas de hierbabuena fresca
-
½ cdita de azúcar
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
242.1 mg
Πρωτεΐνη
3.3 g
Θερμίδες
349.7 kJ /
83.6 kcal
Λιπαρά
5.4 g
Φυτικές ίνες
0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Υδατάνθρακες
5.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cocina judía ll
20 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMeal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1h
Chilaquiles con Omelette
25min
Tinga de pescado y ensalada de calabacitas
25min
Tinga de pollo y ensalada de calabacitas
25min
Ensalada de berenjenas y lentejas
40min
Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada
45min
Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales
45min
Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro
1h
Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz
45min
Tonnato de pavo con ensalada de papas
Pas d’évaluation
Mini-pastelitos de parmesano, carne de res al vapor, verduras y salsa
Pas d’évaluation
Menú: Espaguetis en salsa de nueces y rollitos de jamón con verduras
Pas d’évaluation