Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g de lentejas, lavadas y escurridas
- 1500 g de agua
- 1 cdita de sal
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 150 g de arroz, enjuagado y escurrido
- Διατροφή
- ανά 1 receta completa
- Θερμίδες
- 4552.4 kJ / 1088 kcal
- Πρωτεΐνη
- 47.4 g
- Υδατάνθρακες
- 218.7 g
- Λιπαρά
- 2.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.6 g
- Φυτικές ίνες
- 16.9 g
- Νάτριο
- 2398.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita
30 Min
Pollo entero a la cerveza
Nessuna valutazione
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 Min
Albóndigas en salsa de tomate con arroz
1 Std. 15 Min
Digestivo
10min
Caldo de queso
40 min
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 Min
Dip de Ostiones ahumados
30 Min
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1h
Pay vegano de calabaza y verduras
1h 20 min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1h 30 min
Tejuichela
25h