Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensaladilla peruana con remolacha
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
1900 g de agua
-
100 g de edamame100 g de guisantes (frescos o congelados)
-
15 - 18 cubitos de hielo
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
350 - 400 g de remolacha fresca (sin hojas, con piel y 4-5 cm de tallo (ver sugerencia)
-
150 g de zanahoria
-
300 g de patatas
-
150 g de judías verdes redondas frescas
-
100 g de maíz dulce en conserva (ver sugerencia)
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
30 g de zumo de lima
-
50 g de mayonesa
-
50 g de leche
-
8 - 12 hojas de lechuga
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
149.5 mg
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
741 kJ /
177 kcal
Λιπαρά
7.6 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Υδατάνθρακες
21.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 154
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAcelgas y ajetes con huevos
40 λεπτ.
Dip cremoso de langostinos
10 λεπτ.
Croquetones de picadillo de chorizo
9ωρ. 15 λεπτ.
Espárragos en "ajo pollo" para dos
40 λεπτ.
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 λεπτ.
Coliflor con pesto de pistachos
1ωρ.
Tortilla de patata rellena de beicon y queso
50 λεπτ.
Menemen (Revuelto de verduras picante) - Turquía
1ωρ.
Champiñones rellenos de espinacas
40 λεπτ.
Alcachofas con habitas al azafrán
50 λεπτ.
Bocaditos de falafel en salsa de yogur con limón y eneldo
9ωρ.
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 λεπτ.