Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensaladilla peruana con remolacha
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
1900 g de agua
-
100 g de edamame100 g de guisantes (frescos o congelados)
-
15 - 18 cubitos de hielo
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
350 - 400 g de remolacha fresca (sin hojas, con piel y 4-5 cm de tallo (ver sugerencia)
-
150 g de zanahoria
-
300 g de patatas
-
150 g de judías verdes redondas frescas
-
100 g de maíz dulce en conserva (ver sugerencia)
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
30 g de zumo de lima
-
50 g de mayonesa
-
50 g de leche
-
8 - 12 hojas de lechuga
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
149.5 mg
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
741 kJ /
177 kcal
Λιπαρά
7.6 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Υδατάνθρακες
21.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 154
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartar de salmón con aguacate y huevo mollet
45 λεπτ.
Coquinas al ajillo
1ωρ.
Ensalada de cebada perlada con verduras
45 λεπτ.
Pastel de calabacín con gratinado de piñones
1ωρ. 30 λεπτ.
Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón
11ωρ.
Bao buns a la catalana
2ωρ.
Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana
40 λεπτ.
Cogollos a la parrilla con vinagreta
15 λεπτ.
Gyozas vegetarianas de shiitake
2ωρ. 30 λεπτ.
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 λεπτ.
Milhojas de berenjena con paté ibérico, setas y Torta del Casar
55 λεπτ.
Gazpacho en ensalada con pollo asado
10 λεπτ.