Tramezzini tricolore

Tramezzini tricolore

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 5ωρ. 20 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

Pancarré

230 g di acqua
50 g di latte parzialmente scremato
5 g di zucchero di canna
10 g di miele
5 g di lievito di birra disidratato
250 g di farina integrale
250 g di farina tipo 1
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
1 cucchiaino di sale

Crema di edamame

10 g di scalogno
20 g olio extravergine di oliva
100 g di edamame, surgelati (decongelati)
200 - 250 g di polpa di avocado maturo, a pezzi
1 pizzico di sale

Crema ai peperoni

15 g olio extravergine di oliva
200 - 250 g di peperone rosso a pezzi
5 g di concentrato di pomodoro
60 g di formaggio fresco spalmabile

Terminare la preparazione

250 g di mozzarella

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 12.6 mg

Πρωτεΐνη 37.9 g

Θερμίδες 4296 kJ / 1026.8 kcal

Λιπαρά 54.8 g

Φυτικές ίνες 746.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.3 g

Υδατάνθρακες 101.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Festa tricolore 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica

20 λεπτ.

Palline energetiche di miglio

50 λεπτ.

Biscotti all'avena con gocce di cioccolato (senza glutine)

1ωρ.

Rotolini con burro di arachidi e mele insaporite

25 λεπτ.

Crackers all'olio extravergine di oliva

3ωρ.

Crostini multigusto (senza glutine)

1ωρ. 20 λεπτ.

Praline di datteri e frutta secca

20 λεπτ.

Frittelle dolci allo yogurt

30 λεπτ.

Frittata di zucchine e pastinaca (6-9 mesi)

45 λεπτ.

Torta salata pasquale

2ωρ.

Polpettine di pollo e granella di nocciole

30 λεπτ.

Lingue croccanti ai cereali

3ωρ.

Εμφάνιση όλων