Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de fiambre de pavo en lonchas o trozos
- 2 huevos duros
- 150 g de queso cremoso
- 6 tortillas de trigo integral
-
1
aguacate en rebanadas
ή 1 tomate en medias rodajas
- Διατροφή
- ανά 6 raciones
- Θερμίδες
- 5602.9 kJ / 1339.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 66.4 g
- Υδατάνθρακες
- 127.8 g
- Λιπαρά
- 64.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12 g
- Φυτικές ίνες
- 18.2 g
- Νάτριο
- 4202 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Dip de queso, atún y pasas al oporto
2h 5min
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10 min
Nuggets pop corn
Καμία βαθμολογία
Porra antequerana
1h 10min
Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo
1h 35 min
Ensaladilla de gambas
1h
Crackers integrales al romero
2h
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10min
Tostas de ensaladilla con maíz
1h
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2h 10min
Boquerones en vinagre
48j
Patatas rizadas fritas con salsa de ajo
45min