蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯

蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

4 人份

Υλικά

蔬菜玫瑰餃

芋頭去皮，切塊(約3公分)
200 克
紅蘿蔔去皮，切塊(約3公分)
60 克
佛手瓜去皮，切塊(約3公分)
120 克
120 克櫛瓜, ，去皮，切塊(約3公分)
水
500 克
乾香菇洗淨泡發(泡發後50克)，切塊
4 朵
乾黑木耳洗淨泡發(泡發後50克)，切塊
1 片
苦茶油
1 大匙
玉米粒
60 克
味噌
1 大匙
米酒
½ 大匙
蒜粉
¼ 茶匙
香菇粉
¼ 茶匙
黑麻油
1 茶匙
乾薑粉
½ 茶匙
水餃皮 (約1斤)
1 份
水
少許

番茄蛋花湯&蔬菜玫瑰蒸餃

水
1200 克
1200 克高湯
番茄 (約300克)，洗淨，切塊
4 顆
蛋
2 顆
鹽
½ 茶匙
蔥切蔥花
1 - 2 枝
香油
少許
薑切絲
少許
烏醋
少許

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 209.8 mg

Πρωτεΐνη 9.6 g

Θερμίδες 991.5 kJ / 237.2 kcal

Λιπαρά 8.2 g

Φυτικές ίνες 9 g

Κορεσμένα λιπαρά 96.4 g

Υδατάνθρακες 32.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

一日食記 11 Συνταγές
Ταϊβάν

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

紅燒肉和白飯

55min

藜麥鷹嘴豆漿和南瓜藜麥溫沙拉

Nessuna valutazione

烤鮭魚佐葡柚藜麥飯

Nessuna valutazione

味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯

Nessuna valutazione

蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜

Nessuna valutazione

海南雞飯和蒸蛋

1h 20min

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

1h

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

Nessuna valutazione

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

1h 30min

越式燉蔬菜

Nessuna valutazione

蔬菜鑲波特菇

Nessuna valutazione

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

1h 10min

Εμφάνιση όλων