Falafel

Falafel

4.5 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 1ωρ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

25 porciones

Υλικά

120 g de habas secas remojadas por 1 noche
120 g de garbanzos secos remojados por 1 noche
80 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo pelados
60 g de perejil sólo las hojas
60 g de cilantro fresco sólo las hojas
1 chile verde, fresco (προαιρετικό πεδίο)
½ cdita de comino en polvo
½ cdita de curry en polvo
½ cdita de polvo para hornear
½ cdita de sal fina
½ cda de pimienta molida árabe
½ cda de concentrado de caldo de pollo
aceite de oliva extra virgen la necesaria para freír
harina de trigo para enharinar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 60.4 mg

Πρωτεΐνη 1.6 g

Θερμίδες 109.3 kJ / 26.1 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 4.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina judía ll 20 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hot cakes con frutos secos

15 Min

Temaki sushi (TM6)

1 Std. 40 Min

Verduras con hummus de ajonjolí

10 Min

Sandwich de verduras

30 Min

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1 Std.

Tacos de camarón de la Viga

40 Min

Tostadas de rajas con pollo

40 Min

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 Min

Blondies de Maple con Glaseado Cremoso de Mantequilla

1 Std.

Toast de Duraznos y pollo

Keine Bewertungen

Éclairs salados

Keine Bewertungen

Mini guacamayas

2 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων