Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Cevada com ratatouille

Cevada com ratatouille
4.0 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • água
    1200 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • cevada em grão
    300 g
  • cebolo (spring onion) cortado em pedaços
    40 g
  • folhas de manjericão
    5
  • azeite
    40 g
  • cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)
    70 g
  • pimento vermelho cortado em cubos (1 cm aprox.)
    100 g
  • curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
    100 g
  • beringela cortada em cubos (1 cm aprox.)
    130 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
  • pinhão
    30 g
  • tomilho seco (προαιρετικό πεδίο)
    1 - 2 pitadas de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 911 mg
Πρωτεΐνη 11.5 g
Θερμίδες 1820 kJ / 435 kcal
Λιπαρά 17.3 g
Φυτικές ίνες 15.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g
Υδατάνθρακες 62.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Momentos de partilha 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de cabidela

4.8(114)

50 min

Risoto de ervilhas e camarão

4.6(57)

40 min

One pot de lentilhas e espinafres

4.4(58)

1 godz.

Massa com alho e tomate

4.4(5)

55 min

Penne com guisado de frango

4.3(15)

10 godz.

Arroz preto com manga e salmão

4.5(47)

35 min

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

4.8(20)

2 godz. 10 min

Salada de massa de verão

4.7(11)

30 min

Massa com atum e brócolos no forno

4.5(200)

30 min

Arroz de berbigão da avó da Catarina

4.6(12)

2 godz. 50 min

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

4.0(4)

35 min

Udon com frango e cogumelos

Brak ocen

 Εμφάνιση όλων