Απαιτείται Thermomix Friend

Για να φτιάξετε αυτήν τη συνταγή, χρειάζεστε το Thermomix Friend. Μάθετε περισσότερα

Menu : Risotto aux épinards et salade pommes-carottes
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Menu : Risotto aux épinards et salade pommes-carottes

4.6 (5 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g de parmesan, en morceaux (3 cm)
  • 90 g d'échalotes, coupées en deux
  • 10 g d'huile d'olive
  • 30 g de beurre
  • 320 g de riz risotto, tout type (par exemple Carnaroli, temps de cuisson 20 min.)
  • 80 g de vin blanc, selon les goûts
  • 730 g d'eau
  • 2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)

La salade de carottes et de pommes et finition du risotto

  • 300 - 400 g de carottes, pelées et coupées en morceaux, selon les goûts
  • 200 - 300 g de pommes, épépinées coupées en morceaux, selon les goûts,
  • 20 g d'huile végétale
  • 20 - 30 g de vinaigre de vin blanc, selon les goûts
  • 1 c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre, moulu
  • 1 c. à café de sucre (προαιρετικό πεδίο)
  • 100 - 150 g de pousses d'épinard frais
  • 20 g de beurre

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2623 kJ / 626 kcal
Πρωτεΐνη
16 g
Υδατάνθρακες
73 g
Λιπαρά
27 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Νάτριο
1294 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων