Salada de arroz com camarão e legumes

Salada de arroz com camarão e legumes

3.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 doses

Υλικά

pimento morrone cortado em pedaços
150 g
cornichons
100 g
azeite
30 g
alho
2 dentes de
colorau
1 c. chá de
água
900 g
arroz jasmine
350 g
sal
1 ½ c. chá de
couve-flor cortada em raminhos pequenos
200 g
curgete cortada em cubos
150 g
espargos verdes cortados em pedaços
150 g
miolo de camarão
650 g
pimenta
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1218.5 mg

Πρωτεΐνη 21.1 g

Θερμίδες 1550 kJ / 370.5 kcal

Λιπαρά 6.8 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 55 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Boas férias 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Penne com guisado de frango

10ωρ.

Fusilli com mascarpone e nozes

30 λεπτ.

Canelones de Bacalhau à Algarvia

1ωρ.

Penne com húmus e atum

30 λεπτ.

Massa com molho de tomate assado

30 λεπτ.

Tagliatelle com salmão

35 λεπτ.

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

45 λεπτ.

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 λεπτ.

Tagliatelle com abóbora

1ωρ. 10 λεπτ.

Massa com frango e pesto de curgete

1ωρ. 10 λεπτ.

Sardinhas albardadas com arroz de pimentos

2ωρ.

Lasanha de salmão e camarão

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων